1.認知症に効くアロマ!?
アロマの刺激で認知症を緩和することは、薬に頼らない対策として注目を集めています。
鳥取大学の浦上教授の実験では、一日あたり2時間、アロマを使って生活し、1カ月後には、生活リズムの緩和や記憶力の改善がみられたそうです。
アロマの刺激が鼻の粘膜から成分が体内に入り、血液で体の臓器に伝わったり、鼻でアロマの刺激を電気信号として受け取ると脳に伝わって、感情をつかさどる大脳辺縁系、記憶をつかさどる海馬、自律神経やホルモンなどを調整する視床下部に伝わると考えられています。
2.もの忘れの症状が始まる前に嗅覚に刺激を与えることで認知症を予防できる可能性がある
朝のアロマ レモン&ローズマリー 2時間
夜のアロマ オレンジ&ラベンダー 2時間
◎アロマディフューザーを使った方法
◎アロマペンダントを使った方法
◎アロママッサージを行う方法
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