女性には歳を重ねると様々な問題が出てきますが、香り成分には健康をサポートすることが明らかになっております。
ただし、合成なアロマではなく、植物から100％抽出した天然の成分を使うようにしてください。
レモングラスは、認知システムを高める効果があります。
クラリセージは、女性ホルモンのバランスを助けます。エストロゲンと同様の働きがあります。
ゼラニウムは、もやもやしている時や、欝々している時に。ラベンダー、ベルガモット、ネロリ、ローマンカモミール、オレンジなど不眠に役立ちます。
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