昨日、半年ぶりのアロマヨガを開催しました。ヤングリヴィング精油を選んで、手のひらにすりすりして身体と心を緩ませ、うーしゃん先生のご指導で気持ちよく、身体を伸ばせることができました。今回チョイスしたアロマはｂｅｌｉｅｖｅ、マジョラム、ローズマリー。手のひらでこすり合わせ、目をつぶって瞑想。とても気持ち良い時間になりました。
＜お知らせ＞
アロマヨガは、毎月第２、第４水曜日に開催！場所は、ビナレッジ和室 10時～12時です＜日時＞
＊2020年10月14日（水）10時~12時 満席
＊2020年10月28日（水）10時~12時 空席あり
＊2020年11月11日（水）10時~12時 空席あり
＊2020年11月25日（水）10時~12時 空席あり
アロマヨガは、毎月第２、第４水曜日に開催！場所は、ビナレッジ和室 10時～12時です＜日時＞
＊2020年10月14日（水）10時~12時 満席
＊2020年10月28日（水）10時~12時 空席あり
＊2020年11月11日（水）10時~12時 空席あり
＊2020年11月25日（水）10時~12時 空席あり
場所：海老名市民活動センター（和室 ）
定員：6名 会費：1000円
お持ち物：タオル・お水・ヨガマット
定員：6名 会費：1000円
お持ち物：タオル・お水・ヨガマット
自分と対話しながら、ＹＬエッセンシャルオイルを使い、普段使ってない筋肉を伸ばしてリフレッシュしていきます。ＹＬの高品質なオイルは瞑想にぴったりです。