定期的に体を動かすこと。使ってない筋肉を伸ばして緩めて、自分を見つめる時間。
私が直観で選んだオイルは、サイプレス、シダーウッド、ミルラの全部シングルオイル。
サイプレスは、落ち着いたウッディの香りで、少し檜に似てます。日本人になじみがある香り。
シダーウッドは、脳のオイル。瞑想に適しています。
そしてなぜかミルラを選んでました。
ミイラいうのは、ミルラから来た言葉だと説がありますが、死と再生という意味もあります。
3つの香りを手に落として混ぜると、これは！新発見なブレンド。復活ブレンドというネーミングがぴったりです。
次回のアロマヨガは、10月17日（木）13時～15時、11月12日（火）13時～15時があります。場所はビナレッジ和室。先着6名 会費1000円（アロマおやつ付）
もしタイミングよろしかったら、一緒にのび～！しましょう。