フランスパンにブラックペッパー精油

オリーブオイルにブラックペッパー数滴お塩パラリ。フランスパンにつけて食べると最高に美味しいです。精油からのメッセージは「地に足をつける」考えてばかりいると気が頭に集まり足元のエネルギーがスカスカ。転びやすくなったり、怪我しやすくなったり人の意見に左右されがちになります。

呼吸は浅くなってませんか？

鼻から息を吸って、細く長く息を吐き出しましょう。周囲に流され自分の居心地の良い中心にいるイメージしましょう。