季節の変わり目！体調不良にアロマで疲れを癒す！好きな香りに包まれた「アロマバス」がおススメです。
ポイントは「38度前後のぬるめのお湯に時間をかけて浸かる」アロマオイルを湯船の中に3〜5滴ほど垂らしゆっくりとお湯に浸かりましょう。
お肌の弱い子供さんはご入浴されないでください。
アロマバスには不向きなオイルは、シナモン、クローブ、フェンネル、タイムの４つです。
また、お肌の弱い方には、ジンジャー、レモングラス、ペパーミント、ティーツリーオレンジ、グレープフルーツなども要注意。
アロマバスにオススメの香り
☆リラックスしたい時
ラベンダー、サンダルウッド、ローズ、イランイラン、ジャスミン
☆女子力アップ
ローズ、ゼラニウム、ジャスミン、イランイラン、ローズマリー
☆ ロマンチックな気分に
イランイラン、ジャスミン、ローズ、オレンジ、ネロリ、クラリーセージ
☆冷えやむくみ、デトックスに
ジュニパーベリー、イランイラン、ローズマリー、ゼラニウム、オレンジ
☆スッキリ系眠気覚ましに
ローズマリー、ユーカリ、レモングラス、ペパーミント、レモン、オレンジ
☆ 気分が落ち込んでる時に
ローズ、オレンジ、イランイラン、サンダルウッド
☆元気になりたい
グレープフルーツ、ローズマリー、ゼラニウム、レモン、ペパーミント、ローズ、サンダルウッド
☆カラダの臭いが気になるとき
サイプレス、グレープフルーツ、レモン、ティーツリー
お風呂に精油を入れると効率よく体に吸収ができます。