脳の老化は20代～始まり、物忘れや記憶力の低下は加齢と共に進行します
また、最近20～30代の若年層で起こる物忘れ「若年性健忘症」に悩む若者も増加傾向にあります
生活スタイル（睡眠・食事・運動）の見直しはもちろん、人の会話を増やし、精油（アロマ）を取り入れること！！
香りの分子を嗅覚がキャッチすると「大脳辺縁系」⇒「視床下部」に情報が届き、ホルモン・免疫機能などのバランスを整えます。また、精油は皮膚から体にも働きかけます。
記憶力アップには レモンのエッセンシャルオイル。
集中力アップには ペパーミントのエッセンシャルオイル。
まず、この２本をオススメします＾＾
お料理にも使える高品質のエッセンシャルオイルにご興味おありの方は、お気軽にメッセージお待ちしております。