リサグループ初！アロマヨガを開催いたしました。
相性の合うヨガの先生を探して◎年・・・。素敵な先生と出会いました。
講師は濱野有美子さんこと厚木駅前徒歩10歩のリカフェの人気店員さん✨
まず、エッセンシャルオイルを胸（high-heart）にそれぞれつけて、Healing・musicと共に透き通る声で誘導され、気持ちよく身体を伸ばし、ゆるめることができました✨
ヤングリヴィングの食品レモンを使ったケーキを作ってきてくださり爽やかなお味で、感動‼️レシピも教えてくださいました✨
ちなみにわたしがつけたオイルはRCとレモン！ヨガは呼吸を意識します。呼吸、すなわち祈り。
次回は7月24日 14時から16時。ビナスポのレクレーションルーム。会費は1000円です。
お気軽にメッセージお待ちしております＾＾